Beskrivelse

Vejrtrækningskursus for Terapeuter

Kursusbeskrivelse
Vores Vejrtrækningskursus er skræddersyet til alle typer terapeuter, der ønsker at integrere vejrtrækning og åndedrætskontrol i deres behandling. På kurset lærer du at reducere smerte, stress, angst og depression, samt at lindre tilstande som astma og KOL. Derudover opnår du mere energi og øget præstation i både arbejde og sport.

Om indhold på Vejrtrækningskursus
Kurset bygger på metoder fra Breathology og den viden, som verdensrekordholder og Ph.D. i medicin, Stig Å. Serverinsen, har udviklet gennem mange års erfaring som fridykker. Du vil blive undervist af Anders Q. Steensen, en kvalificeret Breathology-instruktør, manuel terapeut og elitetræner.

Fordele ved Vejrtrækningstræning
Korrekt vejrtrækning har en række fysiologiske og mentale fordele, herunder:

• Regulering af blodtryk og normalisering af pH-værdi i blodet.
• Forbedret iltning, der er afgørende for energiproduktionen (90% af din daglige energi).
• Effektiv udskillelse af CO2, som hjælper med at fjerne affaldsstoffer fra kroppen (70% af affaldsudskillelse).
• Positiv påvirkning af nervesystemet, der aktiverer det parasympatiske nervesystem for bedre fordøjelse og afstressning.
• Massage og løsning af organer og bindevæv, hvilket påvirker hormonproduktion, fordøjelse og smerte.

Kursusforløb
Kurset strækker sig over 3 dage og vil blive afholdt over flere uger. Du vil forvente at udføre hjemmeøvelser for at opbygge erfaring.

Fredericia kl. 9.00 – 15.00 og Hvidovre kl. 9.30 – 15.30

Kurset giver 18 RAB point

Kursusindhold:

• Teori om vejrtrækning og dens betydning
• Praktiske emner som:
  • Afslapning og hvile
  • Normal vejrtrækning og puls
  • Optimering af vejrtrækning og åndedrætskontrol
  • Positioner og øgning af lungekapacitet
  • Kropsstyrke og fleksibilitet
  • Vejrholdning
  • Programplanlægning for behandling af diverse lidelser og præstationsmål

Tilmeld Dig
Deltag i vores Vejrtrækningskursus for at opbygge et solidt fundament for et sundere liv og forbedre din evne til at hjælpe dine klienter med en række lidelser, fra stress til smerter. Tilmeld dig nu for at sikre din plads!

Der vil ikke være frokost på dette kursus, men snacks i løbet af dagen. 

Jeg glæder mig til at se dig, 

Keep breathing Anders