Beskrivelse

Uddannelse til Professionel Vejrtrækningsterapeut

For behandlere, trænere og fagpersoner, der ønsker at arbejde med vejrtrækningen som et målrettet og professionelt redskab
Løft din faglighed – og lær at bruge vejrtrækningen som et præcist, effektivt og sikkert værktøj i behandling, træning og mental regulering.

Uddannelsen er udviklet til dig, der allerede har gennemført vores live eller online vejrtrækningskursus for behandlere, og som nu ønsker et langt dybere indblik i både teori, teknik og professionel anvendelse. Hvor onlinekurset giver dig fundamentet, får du her overbygningen, der gør dig i stand til at arbejde mere struktureret, kreativt og situationsbestemt med vejrtrækning i praksis.

Hvorfor tage uddannelsen?

Vejrtrækningen er ét af de mest oversete, men mest gennemgribende værktøjer inden for moderne behandling, rehabilitering og præstationsfremme. Når du mestrer vejrtrækningstræning professionelt, får du mulighed for at:

• regulere nervesystemet hurtigt og sikkert
• afhjælpe spændinger, smerte og stressrespons
• forbedre søvn, mental skarphed og energiniveau
• støtte behandling af fx angst, kranie dysfunktion, PTSD, astma, KOL, genoptræning og kroniske smerter
• optimere præstation hos sportsfolk og fridykkere
• hjælpe klienter til mere ro, robusthed og daglig balance

Uddannelsen giver dig ikke kun adgang til mine metoder – du lærer at forstå mekanismerne bag, så du kan tilpasse, videreudvikle og skabe dine egne forløb med høj faglig sikkerhed.

Det, der gør uddannelsen unik

1. En dybdegående teoretisk forståelse

Du opbygger en stærk forståelse for de fysiologiske, neurologiske og biomekaniske processer, der ligger til grund for vejrtrækningstræning, så du kan forklare og begrunde dine valg professionelt.

2. Avanceret praktisk træning

Du bliver introduceret til en bred palette af teknikker – fra grundlæggende til mere avancerede øvelser – og lærer at vurdere, variere og skærpe dem, så de passer præcist til den enkelte klient.

3. Klinisk og anvendelsesorienteret arbejde

Du bliver trænet i at arbejde med forskellige klienttyper, herunder:

• smerteproblematikker
• stress og angst
• astma og KOL
• PTSD og udmattelse
• sportsudøvere og fridykkere
• personer med søvnproblemer og nedsat energiniveau

4. Certificering gennem eksamen

Ved afslutning kan du dokumentere, at du kan arbejde professionelt, sikkert og selvstændigt som vejrtrækningsterapeut.

Struktur og indhold

Uddannelsen består af to moduler.

Modul 1 – Online vejrtrækningskursus (forudsætning)

For at deltage i uddannelsen som vejrtrækningsterapeut skal du have gennemført:

• vores online vejrtrækningskursus eller
• det tidligere 3-dages livekursus (afholdt før januar 2020 hos YourPerformance eller Lasota Terapi Akademi)

Dette sikrer, at alle deltagere starter med et fælles fagligt niveau.

Modul 2 – Professionel uddannelse

5 undervisningsdage á 6 timer
+
1 eksamensdag

Du får desuden:

• løbende adgang til Modul 1-materialet
• mulighed for to online Q&A-sessioner med underviser

Dag 1 – Anatomi, fysiologi og systemforståelse

• Vejrtrækningens biomekanik
• CO₂-tolerance, O₂-regulering og blodtryk
• Samspil mellem vejrtrækning og nervesystem
• Analyse af klienters vejrtrækningsmønstre
• Teoretisk undervisning og gennemgang

Dag 2 – Teknikker, metoder og variationer

• Praktisk undervisning i øvelserne fra vejrtrækningskurset
• Variation, progression og fejlretning
• Arbejde med individuelle tilpasninger

Dag 3 – Anvendelse i behandling og træning

• Vejrtrækningstræning til stress, angst, smerte, astma, KOL, PTSD, overgangsalder, søvnapnø og meget mere
• Udvælgelse af relevante teknikker til forskellige udfordringer
• Guidning, instruktion og praktisk korrektion
• Overførsel til sport, udholdenhed og performance

Dag 4 – Design af professionelle vejrtrækningsprogrammer

• Strukturering af træningsforløb
• Tilpasning til individuelle behov
• Udvikling af dine egne øvelser
• Cases, refleksion og feedback

Dag 5 – Repetition og eksamensforberedelse

• Gennemgang af centrale teorier og praktiske værktøjer
• Gruppearbejde og case-træning

Eksamensdag

Certificeringen består af:

1) Teoretisk prøve

• 100 spørgsmål
• Du skal have minimum 75 % rigtige for at bestå

2) Praktisk/mundtlig opgave

Du trækker et emne, fx:

• angst
• smerte
• astma
• PTSD
• fridykning
• præstationsoptimering

Du får 30 minutters forberedelse og gennemfører en mundtlig/praktisk eksamen på 25 minutter, hvor du skal:

• gennemgå relevant teori
• demonstrere og forklare øvelsesvalg
• vise progression og argumentere for tilpasning
• beskrive mål og forventede effekter

Når begge prøver er bestået, modtager du certificeringen som Professionel Vejrtrækningsterapeut.

Hvem kan deltage?

Uddannelsen henvender sig til fagpersoner, der arbejder med mennesker, fx:

• behandlere
• terapeuter
• psykologer
• sygeplejersker
• undervisere
• trænere

Den er relevant for dig, der vil:

• styrke dine faglige kompetencer
• anvende vejrtrækning målrettet og sikkert
• forstå koblingen mellem krop, nervesystem og vejrtrækning
• kunne udvikle og gennemføre professionelle vejrtrækningsforløb

Om underviseren

Undervisningen varetages af Anders Q Steensen, han er som underviser uddannet i Breathology ved Stig Å. Serverinsen.
Med 13 års erfaring i forsvaret – herunder arbejde med vejrtrækning i pressede og operative miljøer – kombineret med mange års erfaring som terapeut og træner, undervises både mennesker med fx KOL, astma, smerter og kræft, samt topatleter fra blandt andet OL, VM, EM, Tour de France og WTA.

Praktiske oplysninger

Sted:
Prangervej 111, Fredericia

År:
2026

Pris:

• Modul 1: Betales separat efter gældende pris på sitet
• Modul 2: 8.995 kr.
  • 5 undervisningsdage + eksamen
  • adgang til online materiale i 2 år
  • 2 x 60 minutters online Q&A