Praktisk kursus for terapeuter, trænere og sundhedsprofessionelle. Få en anvendelig model med seks elementer til realistiske og holdbare livsstilsjusteringer.
Robusthed skabes sjældent af én enkelt løsning. På dette kursus får du en enkel og helhedsorienteret model, der samler seks centrale områder: åndedræt, søvn, kost, fysisk aktivitet, hjerneaktivitet og sanseinput.
Du lærer at bruge modellen som struktur for samtale, refleksion og realistiske justeringer. Målet er ikke at gøre dig til specialist i alle seks områder, men at give dig et overskueligt redskab, som kan understøtte små, relevante og holdbare ændringer.
Kurset er udviklet til terapeuter, trænere og sundhedsprofessionelle, som ønsker en praktisk ramme til arbejdet med menneskers samlede belastning, ressourcer og hverdagsvaner.
Underviser: Anders Q. Steensen.
Nej. Du får en anvendelig helhedsmodel og lærer at arbejde med relevante, realistiske justeringer inden for din egen faglige ramme.
Ja. Modellen kobles til konkrete overvejelser og anvendelse i hverdagen.
Den er relevant for terapeuter, trænere og sundhedsprofessionelle, som arbejder med mennesker og sundhed.
Vælg en ledig dato og tilmeld dig. Se også kurset Vejrtrækning mod smerte, stress og angst, find alle kurser eller kontakt Lasota.
